ΥΓΕΙΑ

6 tips για να έχεις φουλ ενέργεια όλη μέρα με ένα σνακ

Η ενέργεια είναι από τα πιο σημαντικά και απαραίτητα πράγματα για να λειτουργούμε σωστά μέσα στην ημέρα. Κατά το απόγευμα, όμως, συνήθως η ενέργειά μας πέφτει. Το τι τρώμε παίζει σημαντικό ρόλο…

1 Shares

8 διατροφικές συνήθειες που ανεβάζουν τη χοληστερίνη

Μόλις κάνατε μια γενική εξέταση αίματος και τα αποτελέσματα δεν ήταν τόσο ευχάριστα. Ο οργανισμός σας διαθέτει περισσότερη χοληστερίνη απ’ όση χρειάζεται, δηλαδή πάνω από 200mg%. Τι πρέπει να κάνετε; Πού οφείλονται…

0 Shares

Αυξημένος ο κίνδυνος εμφράγματος για τους χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου

«Μέχρι τώρα ελάχιστα πράγματα είναι γνωστά για τα καρδιαγγειακά επεισόδια που σχετίζονται με τη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου» Οι χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου (ατμιστές) έχουν σημαντικά μεγαλύτερη πιθανότητα να πάθουν έμφραγμα και…

0 Shares

Μυστικά για να είστε πιο παραγωγικοί στη δουλειά σας

Δεκαπέντε πολύτιμα μυστικά για να γίνουμε πιο παραγωγικοί και χαρούμενοι στη δουλειά μας αποκαλύπτουν επιχειρηματίες, στελέχη επιχειρήσεων και ειδικοί σε θέματα καρίερας. Όπως σημειώνουν είτε φτιάχνοντας μια λίστα με τις υποχρεώσεις μας…

0 Shares

Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι στην κατάθλιψη

Οι γυναίκες που δουλεύουν πολλές ώρες -περισσότερες από 55 μέσα στην εβδομάδα- αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, ενώ η δουλειά τα Σαββατοκύριακα αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και για τα δύο φύλα.…

0 Shares

6 καθημερινές συνήθειες που χαλούν την ορθή στάση του σώματος

«Ίσια η πλάτη»-«Μην καμπουριάζεις»: φράσεις που ακούμε από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας. Οσο αυτά περνούν, τόσο περισσότερο απομακρυνόμαστε από την εικόνα του ευθυτενούς σώματος. Στην καθημερινότητά μας, η σπονδυλική…

0 Shares

Το ανέλπιστο καλό του μεσημεριανού ύπνου!

Οι άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να παίρνουν έναν μεσημεριανό ύπνο, είναι πιθανότερο να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και να αποφύγουν την υπέρταση, σύμφωνα με ελληνική επιστημονική έρευνα. Όπως αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ, οι…

0 Shares

Δωρεάν νεφρολογικές εξετάσεις στο «Παπαγεωργίου»

Δωρεάν εξετάσεις για το κοινό θα προσφέρει αύριο, Πέμπτη 14 Μαρτίου 2019, το Νεφρολογικό Τμήμα του Γ.Ν. Παπαγεωργίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού. Παράλληλα, θα πραγματοποιηθεί ανοιχτή εορταστική εκδήλωση…

0 Shares

Eκδήλωση στον Εύοσμο για τον καρκίνο του μαστού

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της γυναίκας ο Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού «Άλμα Ζωής» Ν. Θεσσαλονίκης συνδιοργανώνει επιστημονική ομιλία με θέμα «Πρόληψη- Έγκαιρη Διάγνωση του Καρκίνου του Μαστού»…

0 Shares

Ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να συνοδεύεις ποτέ το μπέργκερ σου με αναψυκτικό -Και δεν είναι μόνο οι θερμίδες

Το φαγητό είναι απόλαυση! Πόσο μας αρέσει να τρώμε ένα λαχταριστό μπέργκερ όταν βγαίνουμε με φίλους; Επειδή δεν κατεβαίνει όμως κάτω μόνο του, συνήθως το συνδυάζουμε με κάποιο αναψυκτικό. Μπορεί να ταιριάζουν, ωστόσο, πρέπει…

0 Shares