Το καλοκαίρι έφτασε και τα κοκτέιλς στην παραλία δεν πρέπει να λείπουν! Κάποια από τα δημοφιλέστερα της εποχής είναι το Mojito, η Caipirinha, το Cuba Libre και τα φρουτώδη Daiquiris.
Δες πιο κάτω πόσες θερμίδες έχει το καθένας από αυτά:
- To Mojito, με περίπου 220 θερμίδες το ποτήρι, λόγω της ζάχαρης και του σιροπιού που περιέχει.
- Η Caipirinha είναι η καλύτερη επιλογή, γιατί μας δίνει περίπου 150 θερμίδες.
- Τα Daiquiris με φρούτα, όπως το αγαπημένο Strawberry Daiquiri, είναι η χειρότερη επιλογή, καθώς έχουν ζάχαρη που μας δίνει μέχρι 300 θερμίδες το ποτό! Ζητήστε το με φρέσκα φρούτα, για να μειώσετε λίγο τις θερμίδες.
- Το Cuba Libre αν συνδυαστεί με αναψυκτικό light σας γλυτώνει αρκετές θερμίδες και σας δίνει 150, οπότε είναι καλύτερη επιλογή!
Δροσιστικό, ελαφρύ και με λιγότερες θερμίδες είναι το ιταλικό Aperol Spritz. Ένα ποτήρι δίνει περίπου 140 θερμίδες.