LEGS/ CORE WORKOUT WITH CHAIR BY ENTITA AND RESTART TRAINING STUDIO Παρακάτω θα δείτε μια σειρά ασκήσεων. ▪︎Κάθε άσκηση εφαρμόζεται η μία μετά την άλλη από 10 επαναλήψεις. ▪︎Ενεργοποιούμε προσεκτικά…
LEGS/ CORE WORKOUT WITH CHAIR BY ENTITA AND RESTART TRAINING STUDIO Παρακάτω θα δείτε μια σειρά ασκήσεων. ▪︎Κάθε άσκηση εφαρμόζεται η μία μετά την άλλη από 10 επαναλήψεις. ▪︎Ενεργοποιούμε προσεκτικά…