Υπάρχουν διαταραχές του οργανισμού που κρούουν το καμπανάκι του κινδύνου…
Αυτές είναι 4 πολύ συνηθισμένες! Διαβάστε παρακάτω…
1.Συχνό σκάσιμο χειλιών : αν παρατηρείς πως τα χείλη σου σκάνε συχνά και αυτό δεν οφείλεται στο κρύο, η πιθανότερη αιτία του κακού είναι η έλλειψη της βιταμίνης Β12! Η έλλειψη της βιταμίνης B12 οδηγεί σε έλλειψη ενέργειας και αναιμία! Φρόντισε να αναπληρώσεις τα αποθέματα με κόκκινο κρέας ή ένα συμπλήρωμα με υψηλή συγκέντρωση σε B12..
2.Αρρωσταίνεις συχνά : είναι ξεκάθαρα πεσμένο το ανοσοποιητικό σου και πρέπει να ενισχύσεις τον οργανισμό σου με βιταμίνη C. Καλό βέβαια σε αυτήν την περίπτωση είναι να κάνεις αιματολογικές εξετάσεις για να έχεις πλήρη έλεγχο της κατάστασης.
3.Κίτρινα ούρα : αν πίνεις πολύ νερό, αλλά τα ούρα σου έχουν έντονο κίτρινο χρώμα είναι ένδειξη προβλήματος των νεφρών σου.
4.Ξυπνάς κουρασμένος: αν κοιμάσαι αρκετά, αλλά ξυπνάς κουρασμένος μπορεί να υπάρχει κάποια διαταραχή στο θυρεοειδή αδένα. Κάνε μια επίσκεψη σε κάποιον ενδοκρινολόγο για εξετάσεις!
Νατάσα Σπυρίδη