Και σούπα … Γιουβαρλάκια θράψαλο ενάντια στη γρίπη

Όλοι είναι άρρωστοι στο σπίτι και έχετε βαρεθεί τις κοινές σούπες; Μια διαφορετική συνταγή θα σας δώσει νέες ιδέες αλλά και νέες γεύσεις και θα σας οπλίσει με βιταμίνες κατά των ιώσεων. Θυμηθείτε: όταν είστε άρρωστοι ο οργανισμός σας χρειάζεται βιταμίνες που θα σας θωρακίσουν για να απαλλαγείτε πιο γρήγορα από τον ιό!

Γιουβαρλάκια θράψαλο

Υλικά

Για τα γιουβαρλάκια

    • 300γρ. θράψαλο, σε κομμάτια
    • ¼ ματσάκι μαϊντανό, τα φυλλαράκια
    • 20ml ούζο
    • 1 σκελίδα σκόρδο
    • 1 αβγό
    • 150γρ. ψίχα λευκό ψωμί
    • 2 κουτ. σούπας φύλλα άνηθο
    • 70γρ. αλεύρι
    • 100ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    • 150γρ. ρύζι καρολίνα
    • αλεύρι για πανάρισμα
    • αλάτι, μαύρο πιπέρι

Για το ζωμό

    • 700ml νερό
    • 50ml κρασί λευκό
    • 40ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    • ½ κρεμμύδι
    • 1 φύλλο δάφνης
    • 1 πράσο, σε 3 κομμάτια

Για το αβγολέμονο

  • 1 κρόκο αβγού
  • 50 ml χυμό λεμονιού

Διαδικασία

Χτυπάτε στο μούλτι το θράψαλο, τον μαϊντανό, το ούζο και το σκόρδο για 30 δευτερόλεπτα μέχρι να γίνει μια πάστα.

Προσθέτετε το αβγό, το ψωμί, τον άνηθο, το αλεύρι, το ελαιόλαδο και αλατοπίπερο και χτυπάτε για επιπλέον 15 δευτερόλεπτα. Ρίχνετε το μίγμα σε ένα μπολ και το ανακατεύετε με το ρύζι.

Πλάθετε γιουβαρλάκια, τα ακουμπάτε σε ένα πιρέξ και τα αφήνετε στο ψυγείο για 2 ώρες.

Για το ζωμό: Ρίχνετε όλα τα υλικά σε μια ευρύχωρη κατσαρόλα. Δίνετε μια βράση και ρίχνετε τα γιουβαρλάκια ελαφρώς αλευρωμένα. Περιχύνετε με το ελαιόλαδο και τα σιγοβράζετε για 30-35 λεπτά.

Τα βγάζετε σε ένα μπολ, αφαιρείτε το κρεμμύδι, το πράσο και τη δάφνη και βράζετε τον ζωμό μέχρι να μείνει 1,5 φλιτζάνι.

Χτυπάτε με αβγοδάρτη τον κρόκο αβγού με τον χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι. Ενσωματώνετε λίγο-λίγο όλο τον ζωμό χτυπώντας δυνατά. Περιχύνετε το φαγητό με το αβγολέμονο, ανακινείτε και σερβίρετε.

Φωτογραφία: Studiom.com – Food styling: Μάκης Γεωργιάδης – Styling: Κατερίνα Λυκουρέση

Tips

Το φαγητό μπορεί να μαγειρευτεί όπως περιγράφεται παραπάνω ή να τυλιχτεί σε ζεματισμένα φύλλα λάχανου ή ακόμα και σε αμπελόφυλλα (σε αυτή την περίπτωση ακολουθείτε τα βήματα για λαχανοντολμάδες ή ντολμαδάκια).

 

 

 

 

 

πηγή: olivemagazine.gr

No Comments Yet

Comments are closed