Φάε παγωτό χωρίς τύψεις! Ποιες γεύσεις μπορείς να απολαύσεις χωρίς να παχύνεις!

Τι πρέπει να ξέρεις!

Το καλοκαίρι είναι μια ανάσα μακριά και ως γνωστόν το καλοκαίρι συνεπάγεται με παγωτό!

Μπορείς να φας το αγαπημένου παγωτό χωρίς να νιώθεις τύψεις. Διαβάστε παρακάτω…

Εκτός από την γρανίτα που είναι ευρέως γνωστή ότι μπορείς να την απολαύσεις χωρίς ενοχές, οι παρακάτω επιλογές έχουν θερμίδες σε χαμηλά ποσοστά.

Τα παγωτά, όπως πολλοί διατροφολόγοι τα χαρακτηρίζουν έχουν «άδειες θερμίδες», λόγω της ενέργειας που περιέχουν υπό την μορφή ζάχαρης και των κορεσμένων λιπαρών. Ακόμη και τα 0% παγωτά σε θερμίδες, έχουν περίπου 125 Κcal.

Μπορείτε να φάτε το αγαπημένο σας παγωτό το οποίο καλό είναι να είναι στα 100γρ ή 1/2 φλυτζάνι τσαγιού!

 

Παγωμένο Γιαούρτι (1 μπάλα) :110 Κcal

Γρανίτα :90 Κcal

Σοκολάτα: 250 Κcal

Βανίλια: 180 Κcal

Sorbet: 140 Κcal

No Comments Yet

Comments are closed