ΥΓΕΙΑ

Ερευνα αποκαλύπτει ότι δύο ποτήρια από αυτό το ποτό πριν από τον ύπνο σε βοηθούν να χάσεις βάρος!

Είναι η εποχή που όλοι τρέχουμε να χάσουμε τα περιττά κιλά πριν τις διακοπές του καλοκαιριού. Ψάχνουμε το μυστικό που θα μας χαρίσει ένα υπέροχο κορμί, αλλάζοντας ή προσθέτοντας τροφές στη δίαιτά μας.…

0 Shares

Η πολλή δουλειά κρύβει κινδύνους για την υγεία της γυναίκας!

Οι γυναίκες -αλλά όχι οι άνδρες- που εργάζονται περισσότερες από 45 ώρες την εβδομάδα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική μελέτη. Ο κίνδυνος…

0 Shares

Καταθλιπτική διάθεση το βράδυ: Πώς να την αντιμετωπίσω

Αν οι νυχτερινές ώρες γίνονται ιδιαίτερα δύσκολες λόγω σκέψεων και αισθημάτων εκτός ελέγχου, έτσι θα καταφέρετε να τα βγάλετε πέρα… Γράφει: Διάκος Θοδωρής Όλοι γνωρίζουμε την κατάθλιψη, και τα συμπτώματά της.…

0 Shares

15 συμπτώματα του καρκίνου που αγνοούν οι γυναίκες!

Πολλά συμπτώματα του καρκίνου μιμούνται τα συμπτώματα άλλων ασθενειών, οπότε είναι εύκολο για τον καθένα να παραπλανηθεί. Ολοι οι γιατροί συμφωνούν σε ένα πράγμα: Μάθετε το σώμα σας και αν…

0 Shares

Αυτό το φθηνό τρόφιμο που υπάρχει σε κάθε κουζίνα είναι το κλειδί για τέλειο κορμί!

Ή είναι ποσέ, ή τηγανιτό, ή βραστό, το ταπεινό αβγό είναι ένα πιάτο που απολαμβάνουν όλοι. Κι ενώ πολλοί προσπαθούν να σκεφτούν τρόπους για να χτίσουν μύες, χρησιμοποιώντας πρωτεΐνες σε σκόνη ή συμπληρώματα…

0 Shares

Τελικά ποιο είδος καφέ δεν «πειράζει» το στομάχι μας;

Ξυπνάμε βιαστικά να φύγουμε για το γραφείο και το μόνο που σκεφτόμαστε είναι εκείνη η στιγμή που θα πιούμε την πρώτη γουλιά καφέ για να «ανοίξει» το μάτι. Ο καφές μάς τονώνει, προστατεύει…

0 Shares

Πώς να μειώσουμε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι συχνά, και ορισμένες φορές μοιραία. Ωστόσο μπορούμε ίσως να τα προλάβουμε με τις παρακάτω συμβουλές. Γράφει: Διάκος Θοδωρής Τα εγκεφαλικά, δυστυχώς, συμβαίνουν υπερβολικά συχνά. Με μικρότερη –…

0 Shares

Summer Cocktails! Πόσες θερμίδες έχουν;

Ποιο έχει τις λιγότερες θερμίδες; Το καλοκαίρι έφτασε και τα κοκτέιλς στην παραλία δεν πρέπει να λείπουν! Κάποια από τα δημοφιλέστερα της εποχής είναι το Mojito, η Caipirinha, το Cuba…

0 Shares